Apnea Academy Logo
Apnea statica, tempi e sensazioni?
  • 0 voto(i) - 0 media
#1
Salve, vorrei condividere e sapere da voi i vostri tempi e soprattutto le vostre sensazioni durante una prova di apnea statica (da alcuni considerata la "Cenerentola" dell'apnea ma che io adoro). I miei tempi sono attualmente sui 4 minuti ma sono un po' fuori allenamento, tempo fa ho raggiunto il mio record (a secco) 5 min e 05 secs.
Come vi dicevo io amo l'apnea statica, mi piace trattenere il respiro e quella sensazione di rilassamento dopo l'ultima inspirazione e durante l'apnea, unita alla concentrazione  alla lotta per non mollare. (Ovviamente tenendo presente la prudenza ed evitando i rischi).
Mi piacerebbe sapere un po di vostri tempi e soprattutto le vostre sensazioni durante l'apnea


Utenti che stanno guardando questa discussione:
1 Ospite(i)